728x90 반응형 녹즙1 왜 제철채소와 제철과일을 먹어야하는 이유, 그리고 가장 효과적으로 먹는법 "왜 다들 제철채소와 과일을 먹으라고 하는 걸까? 그 이유를 알아보겠습니다." 우리가 건강을 얘기할때 제철에 나오는 식품들을 먹으라고 항상 강조하고 권합니다. 그런데 도대체 왜 제철채소와 제철과일일까요? 식물들은 공기와 물 , 흙 등의 무기 원소를 이용해 살아있는 유기 원소로 바꿔 성장합니다. 다시 말해서 생명이 없는 물질을 살아 있는 세포아 조직으로 변화시켜 생명을 불어넣어 주는 대단한 힘을 가지고있으며 그것을 쉬지 않고 진행하고 있습니다.이러한 과정을 만들어내는 촉매는 효소이며 햇빛은 푸르른 엽록소를 만들어 냅니다. ◎ 효소 - 우리가 먹는 음식을 소화하고 흡수를 돕는다. ◎ 엽록소 - 산소를 운반하는 헤모글로빈과 유사하며 피를 만드는 데 중요한 역할을 한다. ※ 강력한 항산화제 피토케미컬 - 버드나.. 2021. 6. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형