728x90 반응형 몸따뜻하게하기1 몸을 따뜻하게 하는 방법 5가지 사람의 몸은 항상 따뜻해야 하지만 관리를 못해 여름에도 춥다고 하거나 손발이 차서 잠이 잘 들지도 않는 경우가 많습니다. 우리몸을 항상 따뜻하게 유지할수 있는 방법 5가지를 알아보겠습니다. 1. 장을 깨끗이 비우기 - 예를 들면 온돌방에 불을 피워도 방이 따뜻해지지 않는다면 아궁이 속을 확인하고 찌꺼기나 재를 청소하면 방이 따뜻해지듯 장 속을 깨끗이 청소하고 비운다음에 영양소를 공급하면 몸에서 열이 잘 나기 시작합니다. 2. 나쁜 음식 멀리하기 - 미세플라스틱, 중금속 포한된 조리도구나 담는 통들 또는 음식, 밀가루, 단맛으로 이루어진 정제된 탄수화물, 각 종 가공식품 등에 포함되어있는 첨가제 위에 것들이 짚불이 타듯 금방 열을 내지만 금방 타버려 몸이 식어버리고 쌓이는 찌꺼기는 오랫동안 제거 되지 않는.. 2021. 4. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
