728x90 반응형 민들레1 민들레의 효능과 효과와 제대로 먹는법! "들에 흔하게 피어나는 민들레의 굉장한 효능과 효과를 알아보자!" 우리나라 어딜 가든 흔히 볼 수 있는 노란 꽃을 피우는 민들레. 이 민들레는 동화로 속담으로 우리나라 사람들에겐 정말로 흔하디 흔하면서도 '쓰러지지 않는 강인함' 같은 이미지가 있습니다. 이런 이미지처럼 이 민들레는 대단한 효능 효과가 있어 여러 건강식품, 한약 등에도 많이 쓰이고 있습니다. 그렇다면 민들레의 효능들을 자세히 알아보는 시간을 가지도록 해보겠습니다. ▣ 민들레의 효능과 효과 1. 혈액순환 개선에 효과적 - 민들레에는 리놀산 성분이 다량 함유되어있다. 그래서 혈관 속 콜레스테롤 수치를 내려주며 혈액순환 개선 효과가 있으며 고혈압, 동맥경화 등 혈관계 질환을 예방하는데 많은 도움을 줍니다. 2. 눈 보호에 효과적 - 민들레에 있.. 2021. 6. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형