728x90 반응형 더부룩1 생강의 효능과 정보 ( 더부룩하고 기름진 음식을 못드시는 분들께 ) 속이 자주 안 좋고 더부룩하며 기름진 음식을 드시면 불편하신가요? 그렇다면 생강을 추천합니다! 생강이 좋다는건 다들 아실 거라 생각합니다. 그렇다면 이 생강에 대해서 더 정확하게 어디가 왜? 좋은지 풀어드리겠습니다. 생강은 지방을 소하기키는데 중요한 역할을 합니다. - 도대체 어떤 역할일까요? 바로 담즙이 나올 수 있도록 도와줍니다. 누구나 알고있듯 물과 기름은 섞이지 않습니다. 또한 많이 먹으면 병을 일으키는 포화지방산은 가열해도 잘 안 녹죠. 보통 소장에서 지방분해효소 리파아제가 나와 지방의 흡수를 돕지만 담즙에 의해 먼저 큰 지방을 작게 만들고 풀어지게 해야 소화가 쉬워집니다. 여기서! 생강은 담즙이 잘 나오도록 쓸개의 수축을 돕습니다. 당연히 ~ 다이어트에 도움이 되겠죠? 그래고 생강은 메스꺼움을.. 2021. 4. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
