728x90 반응형 현미쌀1 현미의 효능,효과 성분 그리고 잘못된 인식 ' 최고의 헬스푸드 , 현미의 효과와 효능 그리고 성분을 알아보고 잘못된 인식을 바로 잡겠습니다! ' 고혈압, 당뇨, 성인병 환자들이 많아지고 평균 연령이 높아지면서 우리나라는 헬스푸드에 열광 중입니다. 그중 단연 최고의 음식이라 하면 현미쌀을 보통 생각합니다. 그런데 왜 현미가 우리 몸에 좋은지 그리고 잘못 알고 있던 인식을 바로잡기 위해 포스트를 적습니다. 현미의 효능과 효과 그리고 성분 혈관과 세포에 공급하는 영양이 중요한 시기는 없지만 특히 중요한 시기라 하면 자라나는 아이들 그리고 연세가 드시면 뇌의 기능까지 좋게 하는 노년기에 특히 많이 필요로 합니다. 그런데 우리 몸에 공급하는 영양에 좋고 혈액을 만드는데 좋은 영양소는 우리가 잘 알고 있는 통곡물 껍질이 있는 현미입니다. 특히 불포화 지방산.. 2021. 9. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형