728x90 반응형 활성산소2 활성산소가 넘치면 몸에서 나타나는 증상과 활성산소를 줄이는 방법! "활성산소가 넘치면 우리 몸에서 일어나는 일들, 그리고 활성산소를 줄이는 방법 " 세포 내 활성산소 물질의 생성과 분해에서 불균형으로 인해 일시적으로 또는 지속적으로 과다하게 많아지는 상태를 산화적 스트레스라고 합니다. ◎ 음식 + 산소 → 이산화탄소( 호흡 배설 ) + 물 ( 소변 ) 하지만 몸에서 쓰고 남는 에너지가 넘치면 → 몸을 키우는 지방으로 특히 내장지방 → 활성산소가 넘쳐 각종 질병 발생 ▣ 활성산소가 몸에 넘치게 되면 나타나는 증상들 ◎ 자가면역 질환의 시작 ( 아토피, 류머티스, 루프스, 베체트, 크론병, 갑상선 등 ) - 입이 헐어버린다. - 위가 쓰리고 헐어버린다. - 장이 헐어버린다. - 항문이 헐어 버린다. 활성산소는 사실 누구나 가지고 있으며 혈액세포의 한 종류인 백혈구 중에서 .. 2021. 7. 29. 튀김과 미세먼지 그리고 활성산소, 천천히 내몸을 병들게 하는 것들 " 미세먼지로 고통받은 현시대, 우리가 신경 쓰지 못한 부분에서 나타나는 활성산소 " 이제 뉴스에서는 미세먼지란 얘기를 자주 듣는 시대가 되었습니다. 심지어 뉴스에서 날씨를 알려줄때 미세먼지에 대한 내용을 매일 설명하는 채널도 많이 있습니다. 게다가 코로나까지 겹치면서 불과 몇 년 전부터는 마스크를 쓰는 삶이 일상이 되어버렸습니다. 예전에 미세먼지가 심할때 이런 뉴스를 접한 적이 있으실 겁니다. 고등어를 튀길 때 미세먼지가 많이 발생되어 미세먼지가 심히 진다는 얘기를요. 그때 많은 분들이 반발했고 그럼 아무것도 먹지 말라는 거냐며 뉴스 댓글창에는 무수히 많은 악플이 달리기도 했습니다. 그런데 사실 맞는 말이기도 합니다. 이 미세한 먼지들은 우리가 요리할 때, 특히 기름을 튀길 때 많이 발생되기 때문입니다.. 2021. 7. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
