전립선비대증의 증상과 전립선약의 부작용 , 좋은음식과 습관

" 전립선 비대증 증상 , 전립선약의 부작용, 전립선에 좋은 음식과 습관 "

 

- 전립선은 남성 호르몬에 의존하는 기관입니다. 그래서 음식과 생활습관에 따라서 전립선에 문제가 생기고

많은 중년 남성들이 앓고 있는 전립선비대증이 생기게 됩니다.

여러 원인들이 있지만 현대화된 식습관, 밀가루, 튀김음식, 당뇨약, 고혈압약 등 먹는 음식에 의해 전립선비대증이

연결되기고 합니다.

 

전립선비대증의 증상을 알아보고 전립선약을 먹는것이 맞는건지 그에대한 부작용과 함께 전립선에 좋은 습관과음식, 영양분을 알아보겠습니다.

 

▣ 전립선비대증 증상

- 대부분의 전립선비대증 환자분들은 배뇨를 시작하는데 어려움을 느낀다.

- 소변의 줄기가 약해지고 힘들다.

- 소변의 잔뇨감을 느낄 수 있다.

- 밤에 자다 소변을 자주 보러 가는 일이 생긴다 ( 야간뇨 )

- 방광에 남은 소변에서 세균 감염이 되어 요로 감염이 생길 수 있다.

- 방광 결석이 생길수 있다.

- 방광의 팽창으로 찢어져 혈뇨가 발생할 수 있다.

- 신장기능이 감소할 수 있다.

 

위처럼 많은 증상들이 나타나고 많은 남성분들은 바로 비뇨기과를 찾아가 약을 처방받습니다.

약을 먹으면 당장 불편한 점은 사라지지만 과연 이것이 전립선 비대증이나 전립선 관련 병에서

벗어날 수 있는 최선의 방법일까요?

 

그렇다면 이번엔 전립선 약의 부작용에 대해 나열해보겠습니다.

 

▣ 전립선 2가지 약과 그게 대한 부작용

1) a-blocker  : 탐스로신, 테라조신, 독사조신

- 고혈압 치료제로 쓰였으며 방광, 요도, 전립선의 평활근 이완

 

부작용 : 고혈압 약처럼 기립성 저혈압, 어지럼증, 두통, 성욕저하, 부정맥 등

 

2) 5-a reductase : 피나스테리드, 두타스테리드

- 테스토스테론 남성호르몬에서 DHT의 생성을 줄이는 역할 , 쏘팔메토도 같은 역할

(DHT - 탈모와 전립선 증식 )

 

부작용 : 발기부전, 성욕저하, 정액 감소, 성기능 저하

 

위의 약들은 잠깐 단기간에 전립선비대로 인한 잔뇨감, 소변 배설을 도울 수 있지만 장기적으로는

부작용과 더불어 치료되는 게 아니기에 원인을 찾고 장기적인 해결책을 계획하는 것이 가장

중요합니다.

 

▣ 장기적인 해결책은 바로 아연과 유기산

1. 정자의 영양공급, 정자의 운동을 활발하게 유지, 정액의 30% 는 전립선액2. 전립선액은 항균 작용하는 아연과 구연산 풍부, 세균과 염증으로부터 정자와 요로 , 전립선 보호3. 전립선에서 아연의 중요한 기능 중 하나는 구연산과 유기산의 생성과 분비 촉진4. 구연산과 유기산은 항상화 작용을 도와 노화억제, 지방이나 칼슘의 혈관 조직에 침착되는 것을 막아주며혈액을 맑게 함.

아연이 많은 굴과 유기산이 많은 레몬

 

 

전립선 세포는 일반세포와 다르게 독특한 대사를 합니다.일반세포보다 아연을 많이 필요로 하고 세포성장 억제, 세포사멸 유도 -> 전립선의 비정상적 증식 예방

 

다시 말해서 아연과 유기산 부족은 전립선 조직을 비대하게 하며 결국엔 암세포를 유발하게 됩니다.연구에 따르면 대부분 전립선 암과 전립선비대환자는 정상인에 비해 전립선 속 아연 수치가 7배까지낮다는 연구결과가 있습니다.

 

▣아연과 미네랄이 많은 음식들

- 완두콩- 생굴- 계란노른자- 보리, 현미 등 통곡식- 아몬드, 땅콩, 호박씨 등 각종 씨앗- 버섯

 

위에 아연이 많은 식품들을 먹는다고 내 몸이 아연을 잘 흡수할까요?

 

대답은 "아닙니다"입니다.

 

우리 몸이 필요한 영양분을 흡수하기 위해선 우리 몸도 준비되어 있어야 합니다.바로 위에서 소화액이 잘 분비되어야 잘 흡수된다는 얘기입니다.

 

좋은 식품을 먹기 전에 가장 필요한 소화액의 재료인 좋은 소금과 아연의 수송을 도와주는 레몬과 같은과실의 유기산이 꼭 필요합니다.예를 들자면 생굴을 먹을 때 레몬즙을 짜서 같이 먹는 것과 같은 방법으로요

 

물론 꼭 필요한 사람에겐 영양제도 도움이 되고 좋은 방법이지만 음식으로 섭취를 해야 더 흡수도 잘되고조화롭게 몸을 이루도록 도와줍니다.

 

혹시 글을 읽는 여러분들도 밤에 소변을 보러 가느라 잠을 못 자고 계신가요?약을 끈고 싶으시다면 위의 방법을 활용해 보십시오!

 

아! 그리고 제가 직접 재배하고 있는 아가리쿠스 버섯이 전립선에도 도움을 많이 주고 있습니다.관심이 있으신 분은 유튜브 영상으로 전립선에 효과를 보신 분들을 직접 인터뷰한 영상을 보시고관심이 생기신 분들은 연락 주세요.