난청, 이명이 생기는 원인과 예방방법

"중요한 귀 건강"

 

3,700년 전 , 이집트의 의사들은 귓구멍에 올리브유, 붉은 납, 개미 알, 박쥐 날개, 염소 오줌을 섞어 넣어

청력에 문제 있는 사람들을 치료했으며 세월이 흐르면서 이번엔 수은 알약, 지렁이나  호두 껍데기 기름, 돼지기름에 튀긴 복숭아 씨, 끓인 소변 넣기, 높은 곳에서 뛰어내리기, 누워서 양치하기 등 지금은 생각할 수도 없고

생각하면 안될 특이한 치료법을 행했습니다.

그 정도로 귀가 안들 리거나 이명이 생기면 사람이 괴롭고 고통스러우며 위에 방법을 사용할 정도로 괴롭기 때문입니다.

그렇다면 왜 멀쩡한 청력이 망가지고 머릿속에서 각종 매미소리, 바스락 거리는 소리 같은 이명은 생기는 걸까요?

 

현대에 와서 가장 큰 이유를 뽑자면 심각한 소음문제와 특히 약물 오남용으로 인한 질환으로 보고 있습니다.

 

▣ 소음과 관련된 이명의 이유

- 이어폰, 음향기기, 소음이 많이 생기는 직장, tv 등 너무 큰소리들

이런 소음기기들은 전기만 있다면 계속에서 소리를 내기 때문에 우리 귀는 예민해서 오랫동안 소리에 노출되어

난청과 이명이 생기게 됩니다.

그렇다면 약물 오남용으로 인한 이명은 어떤 약에 생긱는 걸까요?

 

▣ 약물에 의한 이명

- 항생제에 의한 내이 신경 독성

스트렙토마이신, 젠타마이신, 토브라마이신, 네오마이신, 시스플라틴, 카보플라틴, 퀴닌, 옥시콘틴, 바이 콘틴,

아스피린

- 중금속에 의한 독성

아크릴로니트릴, 일산화탄소, 납, 스티렌, 톨루엔, 모든 살충제 및 농약

 

혹시 본인 또는 주변에 이명과 난청으로 고통받는 분들이 계시다면 위에 내용들이 해당되지 않는지 꼼꼼히 살펴볼 필요가 있습니다.

 

청력은 한번 잃으면 회복하기가 쉽지 않고 시간이 많이 걸립니다.  그런 청력을 다시 회복하는 방법은 몸에 노폐물을 배설하고 좋은 영양소와 꾸준한 운동과 잠을 잘 자는 방법만 한 게 없습니다.

 

▣ 망가진 청력과 이명을 고치기 위한 우리의 노력

- 미네랄이 풍부한 좋은 소금을 먹는다.

(좋은 소금을 먹음으로써 몸속에 부족한 미네랄을 보충하고 우리 몸의 영양소의 흡수를 돕는다.)

 

- 제철 채소와 과일을 먹는다.

( 제철 채소, 과일을 먹음으로써 가공식품과 정제된 탄수화물을 멀리하게 된다. )

 

- 낮에 멜라토닌 호르몬 억제해 어두운 저녁에 분비를 활성화해 잠들게 만든다.

 

- 저녁을 먹지 않는 간헐적 단식

( 저녁을 먹지 않고 공복시간을 유지해 우리 몸이 특히 잠을 잘 때 회복할 시간을 줄 수 있다 )

 

 

 " 시각 장애는 사물에게서 사람을 떼어 놓고, 청각장애는 사람에게 사람을 떼어 놓는다. "- 헬렌 켈러 -

 

몸이 좋아지고 피순환이 잘되면 듣는 능력과 보는 능력이 좋아지면서 여러분들의 인간관계까지 개선될것입니다.물론 인간관계에 있어 가장 중요한 것은 가족관의 관계이며 이런 가족관계도 건강이 밑바탕이 되어야 오랫동안유지될 수 있다고 생각합니다. 

 

산과 들로 바다로 나가면 봄, 여름, 가을, 겨울의 소리를 들으실 수 있습니다.내가 지금 듣고 있는 것에 감사하며 건강을 항상 생각하고 주변 사람들과 건강에 관하여 모두가 함께 나누었으면좋겠습니다.