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건강정보107

산성이 된 토양과 도랑 그리고 건강 " 우리가 먹는 채소, 과일을 재배하기 위해 산성이 된 토양과 도랑들 그리고 우리의 몸 " 이 글을 쓰는 시기는 5월 말, 어느덧 따뜻했던 봄이 지나고 여름이 왔습니다. 봄엔 대부분의 농사일의 시작이며 이때 씨를 뿌리고, 비료, 약 등 농사에 가장 중요하 시기입니다. 혹시 농사를 짓는 곳을 지나다 옆에 물이 흐르는 도랑을 유심히 보신 적이 있나요? 토양이 비옥하고 건강한 옆 도랑은 깨끗하고 보기만 해도 기분이 좋습니다. 그러나 그렇지 않고 각종 비료, 농약을 많이 뿌렸던 곳들은 대부분이 각종 이상한 벌레와 더러운 물때가도랑 이고저곳 껴있고 냄새마저 고약해 인상을 찌푸리며 자리를 피하게 됩니다. 이런 도랑의 산성화는 결국 인간의 욕심에 의해 농산물을 많이 생산하고자 하는 땅에 당연히 많은 비료와 농약이 뿌.. 2021. 5. 26.
운동이 최고다? //무리한 운동은 스트레스를 유발하고 심각한 문제을 만들수 있습니다. " 무리한 운동은 스트레스 " 96년 애틀란타 올림픽 피날레의 마라톤 은메달 리스트 우리나라의 영웅 이봉주 선수는 요즘 예능에도 자주 나와 즐거움도 주시며 활발한 활동을 하시고 계셨습니다. TV에서 꾸준히 얼굴을 보여주시다가 갑작스런 병을 얻어 더이상 보이지 않으시고 계십니다. 이봉주 선수는 현재는 좀더 나아 지셨지만 TV에서 잠깐 보던중 불치병에 허리가 굽고 일상생활이 불편해 보는 모두가 충격적이고 빨리 완쾌하기를 기원하며 보셨을 텐데요. 왜 그렇게 운동을 잘하고 건강하셨던 사람들이 , 분명 더 과학적인 시스템에 좋은 음식을 먹고 관리했을 텐데 이러한 병들이 올까요? 게다가 병원에서는 원인을 모른다고 하며 손을 놓고 있는데 어떻게 하면 예방하고 좋아질까요? 제가 운영하는 농장에도 비슷한 사례의 분들이 .. 2021. 5. 25.
제로콜라 과연 안전할까? 무설탕, 무가당의 무서운 함정 "무설탕, 무가당이라 말하며 광고하는 감미료, 과연 안전한가?" 우리가 요즘 많이 보는 광고 문구 " 무설탕, 무가당 "을 보셨나요? 당연히 그 문구를 보고 우리는 안전하다 생각하고 그런 상품을 찾아 구매하는 습관도 생겼습니다. 그런데 과연!! 정말 그 문구처럼 안전할까요? 그리고 설탕이 아닌 다른 감미료로 단맛을 낸 첨가제들은 어떤 것들일까요? 한번 알아보도록 하겠습니다. 먼저 우리가 많이 들어보고 최근 광고로 가장 많이 나오는 무설탕 음료 '제로콜라' 제로콜라에는 아스팔탐 이라는 감미료를 사용하고 있습니다. 이 아스팔탐은 1996년 FDA는 발작, 실명, 비만, 고환암, 유방암, 및 뇌종양, 성기능 장애 등 아스팔탐의 부작용을 발표 했고 킬 마니온이란 연구원은 아스팔탐을 한 번 먹으면 혈액 속의 겸상.. 2021. 5. 24.
올리브유 , 올리브오일의 장점과 효과 " 올리브유, 올리브오일의 효과를 알고 그 과정을 알아봅시다!" 저는 아가리쿠스 버섯이라는 건강버섯을 아버지 때부터 약 25년 정도 함께 재배하고 있습니다. 저희가 운영하는 버섯 시식 대리점에서 버섯을 드시면서 몸상태가 좋아지시면 간 청소를 권해 드리고 있는데요. 그 과정 중에 엑스트라 버진 올리브유를 마시게 하는 과정이 꼭 들어가야 간 청소가 됩니다. 하지만 간청소할 때만 올리브유를 쓰는 게 아니라 이 올리브 오일을 꾸준히 드시는 게 중요한데 왜 그렇게 올리브유가 중요한지 알려드리고 집에서 자주 애용하셨으면 해서 이렇게 정보를 적습니다. 올리브는 지중해 지역 프랑스 남부, 이탈리아 남부(사르데냐), 그리스(크레타섬), 에서 올리브유를 많이 사용하고 장수하며 건강에 큰 이상이 없어서 연구되고 전 세계로 .. 2021. 5. 23.
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